Schweissfrei leben

Nachtschweiß - was tun?

In vielen Fällen ist es so, dass nicht der Nachtschweiß direkt behandelt wird, sondern die Behandlung in Richtung des medizinischen Problems ausgerichtet wird, welches den Nachtschweiß auslöst – dies ist z.B. bei Hormonstörungen, Krebs und Entzündungen / Infektionen der Fall. Oder sollten die Schweißausbrüche in Zusammenhang mit den Wechseljahren stehen, werden Hormontherapien (z.B. mit Östrogen oder Progestin) empfohlen.

Wenn nächtliches Schwitzen als Nebenwirkung von Medikamenten auftritt, sollte mit dem Arzt über den Abbruch der Medikamentenbehandlung oder über alternative Therapieformen nachgedacht werden. Ist der Nachtschweiß allerdings so stark, dass der Schlaf und auch die täglichen Abläufe beeinträchtigt werden, können auch drastischere Maßnahmen, wie z.B. chirurgische Eingriffe, in Erwägung gezogen werden.

In vielen Fällen helfen jedoch bereits rezeptfreie Produkte sowie Hausmittel gegen die nächtlichen Schweißausbrüche.

Wirksame Produkte gegen Nachtschweiß:

SweatStop® Aloe Vera Forte Körperspray oder Lotion

Deo gegen NachtschweißSweatStop® Aloe Vera Forte ist empfehlenswert falls Sie auch ohne körperliche Anstrengung schwitzen und zu spontanen Schweißausbrüchen in der Nacht neigen. Zudem schont und pflegt es die Haut und bietet 48-72 Stunden Aktivschutz.
Die Anwendungsbereiche sind der gesamte Körper sowie Gesicht und Kopf. Dermatologisch auf Hautverträglichkeit getestet; Prädikat „sehr gut“! Mit 30 Tage Geld-zurück-Garantie!

Preis: 100ml für nur € 21,90 (Inhalt ist ausreichend für mehrere Monate)


SWEATOSAN N Dragees

Medikamente gegen NachtschwitzenSweatosan N ist ein pflanzliches Heilmittel, das zur Reduzierung der Schweißbildung hergestellt wird (auch bei Nachtschweiß).
Es ist mild und schonend wirkend und reguliert die Produktion von Schweiß am ganzen Körper. Ein Extrakt aus Salbeiblättern unterstützt das Zusammenziehen der Schweißdrüsen und mindert somit die Bildung von Schweiß. Die Dragees werden unzerkaut mit etwas Wasser nach den Mahlzeiten eingenommen.
Preis: 50 Stück: €12,59 / 100 Stück: €19,90 bei Ihrer Medpex


Alternative Behandlung von Nachtschweiß / Hausmittel

Für diejenigen, die mit nächtlichen Hitzewallungen und vermehrtem Schwitzen in der Nacht nur manchmal zu kämpfen haben (also nicht in Verbindung stehend mit Hormonstörungen, Medikamenten oder Krankheiten), empfehlen Experten folgendes:

  • Nehmen Sie kein heißes Bad, und gehen sie auch nicht in die Sauna vor dem Schlafengehen. Nehmen Sie statt dessen eine kalte Dusche!
  • Verzichten Sie auf scharfes Essen, Alkohol und koffeinhaltige Getränke für mindestens 3 Stunden vor dem Zubettgehen, denn durch den erhöhten Herzschlag und Blutdruck können Hitzeschübe und Nachtschweiß ausgelöst werden.
  • Benutzen Sie einen Ventilator im Schlafzimmer oder verringern Sie die Raumtemperatur um 2 Grad. Wenn es das Wetter erlaubt, machen Sie das Fenster während der Nacht auf.
  • Tragen Sie leichte oder Feuchtigkeit aufnehmende Bettbekleidung.
  • Trinken Sie gekühlten Pfefferminz- oder Kamillentee vor der Bettruhe.
  • Kein Sport, Rauchen oder Trinken von heißen Getränken 3 Stunden vor dem Schlafengehen. Ihr Herz wird bei diesen Aktivitäten schneller schlagen, Ihr Stoffwechsel wird angeregt und das Risiko nachts zu schwitzen steigt.
  • Um die Körpertemperatur vor dem Zubettgehen etwas zu senken (kann nächtliche Schweißattacken verhindern), probieren Sie Holunder oder Vogelmiere oder Pflanzen, die den Sauerstoffgehalt in der Leber erhöhen, wie z.B. Löwenzahn oder Wanzenkraut.
  • Wer vermutet, dass Stress die Ursache des Nachtschweiß ist, sollte 1 Stunde vor dem Schlafengehen sich entspannen und relaxen, z.B. durch Hören sanfter Musik, Meditation oder dem Lesen eines guten Buches.

Lesen Sie jetzt auch:

» Weiterführende Informationen zu den Ursachen von Nachtschwitzen

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